Joanete

O joanete, também conhecido como hálux valgo, é uma saliência óssea nos pés, uma alteração anatômica, onde o osso do dedão, chamado de hálux, se desvia em direção aos outros dedos do pé, criando esse aumento ósseo em sua base. 

O joanete é a patologia mais comum nos pés dos adultos, sendo que 30% da população possui algum grau de deformidade. Em uma pesquisa realizada pela Pés Sem Dor, “Os Pés Brasileiros“, foram consultados 2.940 brasileiros, dentre eles, 45% sofriam de dor no joanete. Pode-se observar também uma incidência maior em mulheres que em homens (52% das mulheres e 28% dos homens). 

Essa fato se deve ao costume das mulheres em usar calçados como o salto alto e o salto de bico fino, que são prejudiciais para os pés e podem causar joanetes, além de dores e outras patologias.

Essa é uma deformidade que afeta com maior frequência o dedão do pé. Embora não tão frequente, existe outro tipo de joanete, a bunionette, que pode ser definida como uma joanete no dedo mindinho do pé. A bunionette também é conhecida como joanete do quinto metatarso ou joanete de alfaiate.

SINAIS E SINTOMAS

No início, quando o joanete começa a se desenvolver, os primeiros sinais e sintomas podem ser muito leves, e até mesmo imperceptíveis. Alguns joanetes podem ser assintomáticos, se desenvolvem sem causar nenhum desconforto, e as dores e queixas aparecem somente quando o joanete está em um estado avançado.

O primeiro sintoma de joanete pode ser a dor na articulação, moderada ou intensa, ao caminhar e durante o uso de calçados apertados. Os sintomas posteriores podem incluir o aumento crescente da saliência, inchaço na articulação e movimentação limitada. Em repouso, a dor tende a desaparecer.  Em alguns casos, o joanete pode inflamar, causando uma espécie de “saco” cheio de líquido na região, acompanhado de dor local e vermelhidão. 

Outro sintoma que pode ocorrer é a alteração da marcha e do equilíbrio, pois o joanete acaba alterando a biomecânica da pisada. O dedo do pé desalinhado lateralmente não consegue cumprir a sua função corretamente ao caminhar, e isso também pode influenciar negativamente o joanete, causando outras dores.

CAUSAS

As causas do surgimento do joanete são pouco conhecidas. O que se sabe hoje em dia, é que o joanete pode ser o resultado de uma instabilidade na articulação metatarsofalangeana, a articulação que une os ossos dos metatarsos e a falanges dos dedos dos pés.

Existem fatores que podem aumentar a probabilidade de desenvolver essa instabilidade na articulação. Dificilmente, o joanete é causado por apenas um fator, mas sim pela combinação de alguns deles.

Podemos separar esses fatores em internos e externos. Os internos são fatores relacionados à pessoa e sua genética. Os fatores externos estão relacionados ao ambiente em que essa pessoa vive. Vejamos:

Fatores internos

• Genética;
• Pés chatos;
• Pronação excessiva;
• Idade;
• Peso;
• Fraqueza da musculatura intrínseca dos pés;
• Doenças neuromusculares.

Fatores Externos

• Calçados utilizados.
• Atividades físicas.

TRATAMENTO

Uso de sapatos sob medida

O tratamento para joanete depende de diversos fatores, como o estágio ou grau de saliência e da existência de sintomas. Aqueles que possuem joanete, devem evitar irritações nessa região, buscando sempre o que for melhor para o seus pés.

Os sapatos para quem tem joanete devem ser largos na frente e, de preferência,de modo a deixar os dedos “soltos” ou sem estar “apertado”. Os sapatos apertados pressionam os lados do pé e podem agravar os sintomas, fazendo com que a patologia evolua cada vez mais.

O uso de calçados como salto alto deve ser totalmente excluído. O salto alto é prejudicial à saúde dos pés, e em casos de joanete, pode ser ainda mais perigoso, piorando os sintomas. 

Palmilhas sob medida

Sabe-se que as palmilhas ortopédicas podem aliviar as dores do joanete. Elas ajudam a prevenir-se contra alguns fatores ligados a essa patologia, quando oferecem o suporte ideal.

 

Aplicação de gelo

Falando sobre práticas caseiras, a pessoa que possui joanetes, pode fazer em casa a aplicação de gelo no joanete, caso a região esteja inflamada. O gelo ajuda a diminuir a inflamação e a dor local. Também é recomendado:

• Mobilização articular e exercícios para a musculatura intrínseca do pé;
• Perda de peso: para diminuir a sobrecarga nos pés;
• Órteses para o dedo e bandagens: existem pequenas órteses que podem ser utilizadas para estacionar a progressão do joanete. Porém, é importante saber se as órteses são paliativas, já que ela deve atuar diretamente na causa do joanete.

PALMILHAS E SAPATOS SOB MEDIDA PÉS SEM DOR ® PARA JOANETE

As palmilhas sob medida da Pés Sem Dor aliviam as dores no joanete e oferecerem aos pés o suporte ideal. Por serem confeccionadas com base nos dados obtidos por equipamentos tecnológicos avançados, as palmilhas Pés Sem Dor são feitas com o formato exato dos seus pés.

Sua função é redistribuir as pressões na região dos metatarsos, manter o alinhamento dos pés e corrigir os pés chatos e pronação excessiva, características comuns de quem possui joanetes.

Os sapatos sob medida da Pés Sem Dor foram desenvolvidos pensando em pessoas que possuem dificuldades para encontrar um calçado confortável. Este é o sapato ideal para quem sofre com deformidades nos pés, pés largos, pés finos, com dedos sobrepostos, duplicidade de dedos e mais. 

Nosso objetivo é oferecer cada vez mais saúde e qualidade de vida aos brasileiros, e com os sapatos sob medida, você não terá mais dores nos pés causados por calçados inadequados e poderá disfrutar do conforto de um calçado perfeito para você que tem joanete.

As palmilhas e sapatos são feitos com tecnologia 3D e precisão digital milimétrica, após uma avaliação gratuita dos pés, tornozelos e joelhos, com os especialistas da Pés Sem Dor. Veja agora todos os benefícios das palmilhas e sapatos sob medida para quem sofre com hálux rígido:

• Eliminação ou redução da dor;
• Prevenção de lesões;
• Aumento do conforto;
• Encaixe perfeito;
• Mais tempo em pé sem dores;
• Prevenção de progressão de patologias;.
• Melhora do amortecimento de impacto;
• Melhora do desempenho esportivo.

Depoimentos

 Eu sempre tive pé muito chato e joanete. Eu conheci a Pés Sem Dor quando eu trabalhava na TV Gazeta. E aí eu falei “Será que isso vai resolver minha vida? Meus problemas de dor nas costas, dor no pé, no dedão do pé?”. Eu tinha muitas dores ao caminhar. A primeira vez que eu vim na Pés Sem Dor foi em 2019. E mudou muito a minha qualidade de vida. Eu achava que não tinha como solucionar os meus problemas com palmilhas, mas eu estava errado. Hoje eu não tenho mais dores e estou sempre renovando a palmilha por causa disso. 

Guilherme Camarda

Tive dores nos pés em virtude de joanete e artrose, pernas pesadas e cansadas. Observei que o meu dedo indicador do pé esquerdo estava torto devido à artrose. Fiquei muito preocupada e agendei o horário no Pés Sem Dor. Fui bem atendida, adquiri a palmilha e a sandália. Após o processo de adaptação, uso normalmente, voltei a pisar normal e as dores nas pernas acabaram. Até indiquei para meus familiares. Compensou o custo/benefício.

 Rosangela dos Santos Oliveira

PERGUNTAS FREQUENTES

Como adquirir seu sapato sob medida?

É rápido e fácil! Para adquirir seu sapato sob medida, agende uma avaliação gratuita dos seus pés com nossos especialistas. Ligue, mande uma mensagem para o WhatsApp 4003-8883 ou acesse: www.pessemdor.com.br/sapatosobmedida/agendamento.

Como adquirir seu sapato sob medida?

É rápido e fácil! Para adquirir seu sapato sob medida, agende uma avaliação gratuita dos seus pés com nossos especialistas, em uma das nossas unidades espalhadas pelo Brasil.

Ligue, mande uma mensagem para o WhatsApp 4003-8883 ou acesse: www.pessemdor.com.br/agendamento.

Como funciona a avaliação dos sapatos sob medida?

Ao chegar na Unidades Pés Sem Dor mais próxima da sua casa, você será recebido por um especialista em pés, tornozelos e joelhos, em seguida, preencherá uma ficha de cadastro e responderá algumas questões sobre as suas dores. Após essa etapa, a avaliação dos pés é iniciada.

O especialista vai realizar uma anamnese em seus pés, para entender as suas dores e queixas. Utilizando o aparelho de escâner 3D de alta precisão, o especialista capta  todas as medidas de seus pés.

 A Pés Sem Dor é a única empresa com escâner 3D desenvolvido para criação de sapatos sob medida. Com as medidas dos seus pés, é criado uma forma de uso de impressoras 3D, e depois disso, começamos a criação do seu sapato. 

Em quanto tempo os calçados ficam prontos?

A Pés Sem Dor produz o seu sapato sob medida em até 3 dias, e depois disso, eles são enviados de forma gratuita para a sua casa!