Bunionette: O Que É e Como Tratar

Há séculos atrás, quando os alfaiates realizavam suas tarefas diárias, sentavam-se de pernas cruzadas, de forma que a lateral do pé esfregava no chão. O que eles viriam a perceber só depois é que esse movimento causava uma saliência ao lado do dedinho do pé, seguida de dor.

Pronto! Foi o suficiente para que essa protuberância começasse a ser chamada de “Joanete do Alfaiate”. Hoje em dia, e aqui no Brasil, o nome utilizado é “bunionette”, o que quer dizer um “pequeno joanete”.

A verdade é que ninguém pensa muito em qual é a origem certa desse incômodo, mas até hoje ele afeta o dia a dia de muitas pessoas, causando vermelhidão, inchaço, calos e uma dor bem chata na lateral do pé, mais especificamente na cabeça do quinto metatarso – o osso que está localizado antes do dedo mindinho.

Seja chamado como for, é importante saber por que o bunionette acontece e o que é possível fazer para tratá-lo.

Causas principais do Bunionette

Essa deformidade é também uma patologia de aparecimento progressivo, que pode se tornar bem dolorosa quando há atrito com os calçados, já que influencia uma inflamação dos tecidos na região.

Portanto, é possível identificar o uso de calçados inadequados como a causa principal do bunionette, e entre os principais culpados estão aqueles sapatos de bico fino ou de salto alto, os “grandes amigos” das mulheres, mas que podem ser perfeitos inimigos ao mesmo tempo!

É importante saber que, por se tratar de uma patologia progressiva, quanto maior for o uso desses tipos de calçados, mais o problema tende a se desenvolver.

Existem outros fatores que podem influenciar no aparecimento do bunionette, como:

• Pé cavo ou a supinação excessiva (pois aumentam a carga lateral do pé);

• Frouxidão ligamentar (pois aumentam a chance de aparecer deformidades e desalinhamentos);
• Alterações anatômicas do quinto metatarso.

Como tratar o bunionette?

A partir do diagnóstico, é preciso que a pessoa esteja disposta a modificar alguns de seus hábitos com objetivo de iniciar um tratamento. É essencial que essas mudanças sejam rápidas para se tornarem eficazes, porque o bunionette é uma patologia progressiva, ou seja, pode avançar com o tempo se não tiver os devidos cuidados.

O que usar quando tiver bunionette

• Calçados confortáveis, que sejam mais espaçosos;
• Protetores, separadores de dedos e palmilhas.

O que evitar quando tiver bunionette

• Uso de sapatos de bico fino ou salto alto;
• Caminhar ou ficar por muito tempo em pé.

Além disso, um tratamento com um fisioterapeuta especializado pode aliviar os sintomas e evitar a progressão do bunionette, tanto quanto as dicas a seguir:

• Proteger o local de atrito;
• Tomar medicamentos (apenas se prescritos pelo médico);
• Usar palmilhas Pés Sem Dor.

Essa última dica tem relação com a correção da supinação, pois as palmilhas Pés Sem Dor feitas sob medida retiram a força excessiva sobre a lateral do pé, e dessa forma impedem a evolução do bunionette, além de melhorar a estética e a função do pé.

Na época dos alfaiates, talvez não existissem as palmilhas, muito menos essas dicas habituais tão simples de seguir. Mas, hoje em dia, não faltam informações para evitar e tratar essa saliência chata que aparece ao lado do dedinho. Então, você já teve ou conhece alguém que teve o antigo, porém ainda atual, “joanete do alfaiate”?

Quer saber mais sobre bunionette? Tem alguma dúvida? Escreva para nós!