Dor no calcanhar ao acordar: possíveis causas e tratamentos
Acordar, pisar no chão e já sentir aquela dor no calcanhar é uma experiência desagradável que ninguém quer ter. Por isso, descobrir as causas e os tratamentos para essa dor no calcanhar ao acordar ajuda a aumentar a qualidade de vida!
Causas para dor no calcanhar ao acordar
O calcanhar é uma região do corpo repleta de tendões e ligamentos que são bastante usados no dia a dia. Afinal, todo o movimento do pé passa por ele. Traumas, doenças (como a tendinite) calos, calçados inadequados ou formas de pisar que não ajudam muito, são alguns dos fatores que podem causar dor no calcanhar, ao acordar e em outros momentos.
A dor no calcanhar ao acordar costuma estar ligada a algumas patologias que vamos mostrar a seguir.
Fascite Plantar
A fascite plantar é uma inflamação que ocorre em uma parte do pé chamada de fáscia plantar – que engloba o calcanhar, sola do pé e vai até a região dos dedos. Um dos principais sintomas da fascite plantar é a dor intensa na região do calcanhar ao acordar. A dor acaba sendo aliviada ao longo do dia, depois que a pessoa se levanta e caminha, mas longos períodos de repouso podem fazer com que ela surja de novo.
Esporão Calcâneo
O esporão calcâneo é o crescimento anormal de uma espícula óssea (um “pedacinho” de osso) a partir do calcâneo, o osso do calcanhar. Tem como principal sintoma a dor intensa no calcanhar que piora com o esforço. Como ao se levantar e apoiar o peso do corpo no pé afetado ou após sair de uma situação de repouso, como ao acordar.
Bursite retrocalcânea
Para aliviar o atrito entre ossos, tendões e músculos, nosso corpo possui pequenas bolsas de líquidos que amenizam a fricção. Essas bolsas são chamadas de bursas. Quando inflamadas, as bursas dão origem à chamada bursite. A bursite no calcanhar – ou bursite retrocalcânea – tem como principais sintomas: vermelhidão, calos, inchaço e dores no calcanhar que pioram após um período de repouso, como é o que acontece depois de acordar de uma boa noite de sono.
Essas são apenas algumas das possíveis causas da dor no calcanhar ao acordar. Mas lembre-se: Sentir dores no calcanhar não é normal, por isso, é sempre importante procurar ajuda especializada quando sentir que esse tipo de desconforto está atrapalhando sua qualidade de vida.
Tratamento da dor no calcanhar ao acordar
Para tratar a dor no calcanhar, é preciso primeiro identificar qual é a causa do desconforto. Fisioterapia, medicação e até cirurgias podem ser necessárias dependendo do problema. Contudo, as palmilhas e sapatos sob medida costumam prevenir e a tratar boa parte dessas patologias. Por serem feitas melhor o formato dos seus pés, sua forma de pisar e promover a redistribuição da pressão plantar, retirando a carga do calcanhar e colocando em outras áreas do pé. Por isso, que tal agendar uma avaliação gratuita aqui na Pés Sem Dor e entender melhor sobre as singularidades do seus pés, o motivo da dor no calcanhar ao acordar e ainda poder caminhar de forma mais confortável com palmilhas e sapatos sob medida feitos idealmente para seus pés?
Perguntas frequentes
O que fazer para acabar com a dor no calcanhar?
Entender o que está causando a dor no calcanhar e fazer o uso de palmilhas e calçados sob medida.
Como adquirir um sapato ou palmilha sob medida?
Adquirir um sapato ou palmilha sob medida é super fácil e rápido. Basta agendar uma avaliação na unidade Pés Sem Dor mais próxima de você. Após a avaliação, as palmilhas e os calçados serão produzidos em até 3 dias e enviados diretamente para a sua casa.
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