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Última Atualização: 10 de outubro de 2024

Palmilha para metatarsalgia

 em Dor nos Pés: Como Aliviar e Prevenir, Palmilha: Como Elas Ajudam no Conforto, Palmilhas: Soluções para Conforto e Bem-estar

Conheça a palmilha para metatarsalgia e se livre das dores dessa condição que afeta os dedos do pé.

Os ossos metatarsais são aqueles pequenos ossos presentes nos dedos e no peito do pé. Quando algo acontece com esses ossinhos temos a chamada metatarsalgia, uma condição que gera dor e desconforto na parte da frente dos pés.

O que é metatarsalgia?

Uma condição que afeta os ossos da parte da frente do pé – isto é, os metatarsos – a metatarsalgia é causada pelo excesso de pressão nesses ossinhos, e acomete principalmente pessoas que fazem longas caminhadas, que utilizam calçados de bico fino ou salto alto; e também pessoas que praticam esportes de alto impacto, estão acima do peso ou que têm alguma deformidade nos pés. 

Os principais sintomas da metatarsalgia são: dores leves e esporádicas nas pontas dos dedos, que vão aumentando de forma progressiva, podendo causar inchaço nos pés. Além disso, a metatarsalgia também causa queimação e cansaço dos pés, o que melhora com o repouso. Apesar de muitas pessoas não darem atenção a esses sintomas, é importante diagnosticar a metatarsalgia rapidamente, já que seu desenvolvimento pode levar a uma patologia chamada neuroma de Morton, ou ainda fraturas por estresse. 

Dentre as principais formas de prevenção e tratamento dessa condição estão: tratar o possível causador dessa condição, corrigir os movimentos dos pés, elevar ou mobilizar os metatarsos e a utilização de palmilhas ortopédicas. Para aliviar as dores, sapatos adequados, compressas de gelo, massagens e fortalecimento dos pés são algumas opções. 

Dessa forma, lidar com a metatarsalgia fica muito mais fácil! Vamos conhecer um pouco mais sobre palmilha para metatarsalgia a seguir?

Palmilha para metatarsalgia: silicone

Um dos principais tipos de palmilha que encontramos quando pesquisamos sobre palmilha para metatarsalgia são as palmilhas de silicone. Elas prometem mais conforto ao caminhar – mas, por serem muito macias, não oferecem suporte para os pés nem aliviam a carga do corpo sobre os pés, portanto, não são capazes de auxiliar no tratamento e na prevenção de sintomas da metatarsalgia. 

Dessa forma, apesar de ser uma opção popular, e oferecer algum conforto, esse tipo de produto não é a melhor escolha quando falamos de palmilha para metatarsalgia.

Palmilha para metatarsalgia: ortopédica e sob medida

Ao contrário das palmilhas para metatarsalgia feitas de silicone, as palmilhas ortopédicas feitas sob medida são confeccionadas de acordo com as necessidades de seus pés e pensando no que é melhor para o tratamento da metatarsalgia. Essas palmilhas ajudam a redistribuir a pressão nos metatarsos com uma elevação à frente da região com dor, respeitam o formato dos seus pés e oferecem o espaço necessário para o posicionamento dos metatarsos, aliviando os pontos de pressão e proporcionando um bom encaixe entre o pé e o calçado, o que causaria a falta de estabilidade e fricção. Com esse tipo de palmilha, o alívio das dores causadas pela metatarsalgia ocorre de forma segura, testada e comprovada cientificamente. 

Assim, a palmilha para metatarsalgia feita sob medida auxilia no tratamento e na prevenção de dores causadas por essa condição, bem como por aqueles que possuem doenças similares como o neuroma de Morton.

Para obter sua palmilha sob medida basta agendar uma avaliação gratuita aqui na Pés Sem Dor! Iremos avaliar as suas necessidades e desenvolver a melhor palmilha para metatarsalgia de acordo com o formato dos seus pés. 

Perguntas frequentes

O que causa a metatarsalgia?

A utilização de sapatos de bico fino, excesso de peso, atividades de alto impacto, longas caminhadas, possíveis deformidades nos pés, ou ainda o tipo de pé e pisada, podem ser as causas da metatarsalgia. 

Qual o melhor tipo de palmilha para metatarsalgia?

A palmilha para metatarsalgia mais recomendada é a palmilha ortopédica feita sob medida. Você pode adquiri-la aqui no Pés Sem Dor após uma avaliação gratuita.  Venha conferir.

Fontes

https://bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2474-7-95
https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S141335552008000600005&script=sci_arttext

Mateus Martinez
Mateus Martinez
Atualmente é diretor de fisioterapia da Pés Sem Dor. É mestre em fisioterapia esportiva pela The University of Queensland, Austrália (2015). Especialista em Dry Needling (agulhamento a seco) pela Combined Physio Austrália. Graduado em fisioterapia na USP - Universidade de São Paulo (2011). É professor convidado da pós-graduação do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP). Foi fisioterapeuta da equipe Vôlei Brasil Kirin (2013) e Medley Campinas (2011-2013). Foi professor de anatomia e patologia básica para curso técnico de radiologia da Escola Profissionalizante CETEP (2012-2013) e é sócio proprietário da Clínica LM Saúde. É co-autor de 6 estudos sobre saúde dos pés, possui mais de 170 artigos escritos sobre saúde dos pés no site da Pés Sem Dor e é criador de conteúdo no canal do Youtube da Pés Sem Dor, onde fala sobre saúde, bem estar e dores nos pés, tornozelos e joelhos para +160 mil inscritos. Profissional com registro no crefito: 162983-F
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