Pé cavo: descubra todas as características desse tipo de pé!

Um tipo de pé com curvatura excessiva que pode causar dores e problemas – descubra mais sobre o pé cavo

Há diversos tipos diferentes de pé, como o pé chato, que consiste em um pé plano e com pouca ou nenhuma curvatura; o pé normal, que a maioria das pessoas tem; e ainda o pé cavo, em cuja curvatura é maior do que o normal – e é sobre ele que iremos falar hoje. Confira! 

Pé cavo: o que é e como identificar

Para entender melhor o que é o pé cavo e como identificá-lo é bom ter em mente as características desse tipo de pé. 

O pé cavo consiste em um pé com modificações na anatomia do arco plantar – isto é, a curvatura na parte interna do pé. Isso faz com que esse tipo de pé tenha uma área de contato com o solo bem menor e, portanto, menos apoio para se manter em pé. Como resultado, as pessoas com pé cavo não têm um amortecimento de impacto tão eficiente como aqueles com o pé normal, podendo desenvolver diversos problemas que causam dor e desconforto. 

Ter o pé cavo não significa que você terá problemas, mas caso você esteja sentindo dor e desconforto nos pés é importante buscar ajuda especializada para descobrir a causa desse desconforto, já que esse tipo de pé pode favorecer o surgimento de doenças. 

Para identificar o seu tipo de pé há alguns testes que podem ser feitos. Como por exemplo:

1. Pedígrafo: esse método que ajuda a identificar o seu tipo de pé consiste em colocar tinta na sola do pé e verificar a pegada que ele deixa no chão. De acordo com a área de contato, é possível definir se a pessoa tem o pé cavo (área de contato menor), normal ou chato (área de contato maior). É uma das maneiras mais simples de determinar o tipo de pé.
2. Podoscópio: um equipamento elevado e feito de acrílico, no qual a pessoa fica em pé. Logo abaixo, há um espelho que reflete os maiores pontos de pressão do pé com a superfície. 
3. Baropodometria: um exame feito através de um computador, que capta a pressão que o pé tem em contato com o solo, e que pode ser feito tanto com a pessoa estática quanto em movimento para identificar também o tipo de pisada. 
4. Escâner 3D: por fim, para descobrir se tem o pé cavo é possível ainda fazer o exame em um escâner 3D, que – além de captar a área de contato do pé com o solo e a altura e o posicionamento do arco plantar – ainda é utilizado no desenvolvimento de palmilhas sob medida.

Para maiores informações de como identificar o pé cavo é importante consultar um especialista. 

Pé cavo: tratamento

Já que o pé cavo pode ser o causador de uma série de problemas, que vão de dores ao desenvolvimentos de lesões, é bom saber quais são as melhores formas de atuar nas consequências desse formato de pé. Confira formas de tratamento para o pé cavo: 

• Mobilização articular: por ser um tipo de pé com mais tensão e um tecido mais rígido, a mobilização articular – isto é, uma técnica de massagem que alonga a musculatura, reposiciona e dá maior flexibilidade aos tecidos – é utilizada para relaxar o pé cavo. Com essa técnica, o pé cavo se adapta melhor ao pisar no chão, melhorando o equilíbrio e diminuindo as dores e lesões. 
• Palmilhas ou sapatos sob medida: uma das formas de tratar o pé cavo mais eficientes e cientificamente comprovada, as palmilhas e sapatos sob medida aumentam a área de contato do pé cavo com o chão, se adaptando perfeitamente ao formato dos seus pés e diminuindo as chances de lesões causadas pela carga excessiva depositada nos pés. Ajudam também a corrigir desvios na forma de pisar e aliviam os sintomas de possíveis lesões causadas pelo pé cavo, bem como dores no calcanhar e metatarso (ossos da parte superior do pé).

Ao utilizar essas formas de tratamento é possível viver com o pé cavo com muito mais bem-estar. Enquanto a massagem de mobilização articular permite que seus pés criem mais flexibilidade articular, as palmilhas sob medida são feitas de acordo com as necessidades dos pés, ajudando o pé cavo a ter mais estabilidade, pontos de pressão e menos dores. 

Perguntas Frequentes

O que é pé cavo? 

O pé cavo é um tipo de pé que possui uma curvatura do arco plantar maior do que dos outros tipos de pés.

O que o pé cavo pode causar?

Por ser um tipo de pé que tende a tensionar a musculatura dos pés, o pé cavo pode causar dores e desconforto, bem como lesões nos tornozelos ou joelhos. Por não ter uma área de contato grande com o solo, ele também pode causar instabilidade e falta de equilíbrio, bem como dificuldades em andar e correr. Além disso, o pé cavo também pode ocasionar em uma maior dificuldade de encontrar calçados adequados, sendo recomendado o uso de palmilhas e sapatos sob medida. 

Fontes

https://bmcresnotes.biomedcentral.com/articles/10.1186/1756-0500-7-443

http://faratarjome.ir/u/media/shopping_files/store-EN-1484644653-5550.pdf

https://www.scielo.br/j/rbort/a/DVJypKXwgjbSk8kg5Fd6hMn/?lang=pt