Cuidados com os Pés: Melhores Práticas de Saúde

A acupuntura A acupuntura é uma técnica da medicina tradicional chinesa, reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como método eficaz para tratamento de inúmeras tipos de desconforto. [...]

O uso do salto alto é muito comum entre as mulheres. E a escolha desse tipo de calçado, buscando beleza em detrimento do conforto, pode ser muito prejudicial para a saúde. O salto alto causa [...]

Como saber se eu preciso de palmilhas? Palmilhas são recomendadas a todas as pessoas que sofrem com dores ou desconforto nos pés, tornozelos e joelhos. Para pessoas que têm: – Pé [...]

A cada dia a corrida tem sido mais procurada como estratégia de emagrecimento, e com razão! A corrida combina o maior gasto energético dos esportes com a maior facilidade de começar o treino, não [...]

O número de pessoas com mais de 60 anos que praticam corrida tem crescido. Isso porque a prática desta atividade física traz muitos benefícios para os idosos, como melhor qualidade de vida e [...]

As compressas frias são para os casos em que vasos sanguíneos são rompidos e aparecem inchaços ou hematomas, como manchas roxas. Além de funcionar como anestésico, a baixa temperatura também [...]

Correr é um ótimo exercício físico, mas muitos corredores ao forçar o ritmo podem sentir dor na lateral da região do abdômen, chamada por muitos de dor desviada. E esta pode ser um problema [...]

Canelite ou síndrome do estresse tibial medial (SSTM) é definida como uma condição que produz dor medial na perna devido a exercício de corrida ou marcha repetitiva. O termo “canelite” descreve [...]